Iniciamos la semana ¡bendecidos! Con mucha vibra y actitud positiva porque en un par de días estaremos de vacaciones y aparte de seguir cuidándonos contra el Covid-19, debemos de mantenernos física y mentalmente saludables.
Nuestro coach, Elías Pineda, nos trae la rutina de ejercicios que estábamos esperando para ésta semana porque vamos a trabajar ejercicios para hombros y espalda.
¿Están listos? Cooorre video: