{"id":76716,"date":"2023-09-07T18:18:01","date_gmt":"2023-09-08T00:18:01","guid":{"rendered":"https:\/\/megavision.com.sv\/?p=76716"},"modified":"2023-09-07T18:18:03","modified_gmt":"2023-09-08T00:18:03","slug":"la-salud-mental-en-el-salvador-estres-y-su-impacto-en-ninos-y-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/la-salud-mental-en-el-salvador-estres-y-su-impacto-en-ninos-y-adultos\/","title":{"rendered":"La salud mental en El Salvador: estr\u00e9s, y su impacto en ni\u00f1os y adultos"},"content":{"rendered":"\n<p><em><strong>Javier Ponce<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En alg\u00fan momento de su vida, es probable que haya prestado atenci\u00f3n a su salud mental y comprenda los diferentes escenarios que pueden influirla. En esta nota, explicaremos la relaci\u00f3n entre la salud mental y el estr\u00e9s, as\u00ed como su impacto en ni\u00f1os y adultos.<\/p>\n\n\n\n<p>Una persona con buena salud mental se siente equilibrada emocionalmente, psicol\u00f3gicamente y socialmente. Sin embargo, el estr\u00e9s, un elemento com\u00fan en la vida cotidiana, puede afectar profundamente nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede llevar a problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresi\u00f3n y trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La experta en atenci\u00f3n a ni\u00f1os, Marta de Erazo, enfatiza que el caos vehicular en El Salvador puede ser una fuente significativa de estr\u00e9s, ansiedad y frustraci\u00f3n tanto en ni\u00f1os como en adultos.<\/p>\n\n\n\n<p>El tr\u00e1fico puede ser estresante y, lamentablemente, es una parte com\u00fan de nuestra vida diaria. Este estr\u00e9s no solo puede afectar nuestro estado de \u00e1nimo, sino que tambi\u00e9n tiene repercusiones en nuestra salud mental, pudiendo desencadenar problemas como la ansiedad, la depresi\u00f3n y trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Marta de Erazo tambi\u00e9n destaca la importancia del descanso adecuado para los ni\u00f1os. Un buen descanso no solo les permite recargar energ\u00edas, sino que tambi\u00e9n contribuye a procesar la informaci\u00f3n que han aprendido, fortaleciendo su capacidad de aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto al uso de dispositivos electr\u00f3nicos, como tabletas y tel\u00e9fonos celulares, por parte de los ni\u00f1os, la experta advierte que su uso excesivo con fines recreativos puede tener un impacto negativo en su comportamiento. Sorprendentemente, solo el 10 % de los ni\u00f1os en El Salvador utiliza estos dispositivos para fines educativos, mientras que el 90 % los utiliza con fines recreativos. El abuso de estos dispositivos puede generar problemas como ansiedad, depresi\u00f3n, falta de atenci\u00f3n y trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante reflexionar sobre c\u00f3mo abordamos el estr\u00e9s en nuestras vidas, especialmente cuando afecta nuestra salud mental y la de nuestros seres queridos, incluyendo a los m\u00e1s j\u00f3venes de la familia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Javier Ponce En alg\u00fan momento de su vida, es probable que haya prestado atenci\u00f3n a su salud mental y comprenda los diferentes escenarios que pueden&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":76717,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-76716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76716"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76718,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76716\/revisions\/76718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76717"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/megavision.com.sv\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}