El término “ciática” se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático y se intesifica desde la parte inferior de la espalda a través de las caderas y los glúteos y hacia abajo de cada pierna. Por lo general, la ciática afecta solo a un lado del cuerpo.
¿Cómo prevenirlo? En la siguiente cápsula le compartimos una serie de medidas y recomendaciones para proteger su espalda y los dolores: