La salud mental no es un tema de temporada, ni de fechas específicas. El bienestar emocional, psicológico y social afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Pero, ¿Cómo la cuidamos? El Dr. Walter Lara Amaya, psicoterapeuta emocional y Licda. Zinnia Umaña, psicóloga, junto a la Dra. Eliza Rubio de Vides, nos amplían en el siguiente video: