¿Sabía que llevar una alimentación balanceada puede mejorar nuestro estado de salud?
Llevar una dieta inadecuada en conjunto con otros factores, puede significar diferentes riesgos para la salud. Estos factores pueden ir desde enfermedades crónicas, afectar el desarrollo de mente y cuerpo, entre otros padecimientos.
Por eso queremos compartirle una serie de consejos que le permitirán conocer, qué alimentos consumir de manera balanceada: