Los síntomas de la ansiedad pueden hacerle sentir mal. Y afrontarla puede ser un desafío que en ocasiones requiere de una serie de modificaciones en nuestro estilo de vida.
No existen cambios alimentarios que puedan curar la ansiedad, pero preste mucha atención, porque la Dra. Johanna Osegueda, médico internista y nutriólogo clínico, nos explica cuáles son algunos alimentos que pueden ayudarnos a controlarla: