Mala digestión en los niños

En la emisión de este miércoles de SaludTV la Dra. Elisa Rubio de Vides habló sobre la mala digestión en los niños. Y para explicar mejor el tema tuvo invitadas a la pediatra neonatóloga a Irina Ruballo, y a la nutricionista infantil Guadalupe Argueta.

Mala digestión es que se algo se ha producido en el proceso y que ha impedido una buena trituración y asimilación del alimento. Una buena digestión tiene que durar 2 horas para que quiera decir que se ha tenido un vaciamiento correcto.

Lo que afecta que este proceso se haga de forma adecuada:

La masticación del niño.  Muchas veces el niño se distrae y no mastica bien la comida y la circulación de los alimentos tarda más.

Saturar de alimentos el estómago.

• Distractores
• Regañar al niño
• Bebidas irritantes como el café.

Síntomas de una mala digestión:

• Regurgitación
• Gaseosos
• Rechaza la comida
• Nauseas
• Vómitos
• Diarrea
• Dolor de estomago

Para aliviar una mala digestión se puede realizar:

Usar compresas de agua tibia cobre la pansa y abdomen y eso va a calmar, frotar las manos tibias y hacer movimientos circulares en el abdomen ayuda a mover los gases y a mejorar el tránsito de esos gases.

Calendario de que van a hacer durante el día, para ordenar el horario de la alimentación del niño.

Armar la lonchera con el niño, porque si no sabe que lleva se va  a sorprender que lleve y no va a comer hasta llegar a la casa.

Mejorar el hábito de alimentación no solo para los hijos sino a toda la familia para beneficiarse

Cuidar los estados nutricionales, siempre ir a los chequeos médicos, y estar pendiente de la calidad de la dieta.