¿Cómo recuperarse cuando se ha tocado fondo emocionalmente?

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“Lo malo no es llegar al fondo, sino mantenerse en él” 

En algún momento de la vida el ser humano experimenta momentos difíciles tanto en el área sentimental, emocional, laboral, social, entre otros. Que pueden desviar la pasión, la ilusión y el interés por lo que se está haciendo.  

Ante dicha situación, para muchos resulta verdaderamente difícil mantenerse a flote ante las adversidades y poder continuar con la cabeza fría y con la mejor actitud para poder superarlo. 

Pero, ¿Qué recomienda el experto para poder recuperarse? La Licda. Cecilia García, piscóloga, nos comparte la siguiete reflexión: