Reportaje: ¡Cardio Kick Boxing!

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¿En qué consiste? Es un método de entrenamiento que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto como el Karate, Taekwondo, Boxeo, y otros, combinados con el aeróbic. 

Sus movimientos se basan en golpes de puño y pierna, desplazamientos, guardias, esquivas y mucho más.  

¡Balta lo practica! y nos comparte sus rutinas de entrenamiento en el siguiente reportaje:

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