Lonchera Saludable: Beneficios de los carbohidratos

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La mayoría de las personas le temen al consumo de carbohidratos por que se tiene la errónea idea de que son los responsables de agrandar la cintura y la pancita. Pero ¡ojo! la verdad es otra.  

 

Este importante nutrimento es el encargado de suministrar energía al cuerpo, principalmente al cerebro ¡Un combustible indispensable para nuestro organismo! 

La Licda. Karla Chavarria, nutricionista, nos amplía un poco más sobre tema, en el siguiente video:

 

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