Lonchera Saludable: Alimentación para personas con Diabetes

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Las personas con diabetes deben asegurarse de que exista un equilibrio entre sus alimentos, insulina, medicamentos orales y ejercicios. Para ayudar a controlar los niveles de glucosa. 

Un plan adecuado de alimentación ayudará a controlar mejor su nivel de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol, además de mantener el peso apropiado. Si debe bajar de peso o mantener su peso actual, su plan de alimentación puede ayudarlo.

¿Pero qué dicen los especialistas?  

La Licda. Karla Chavarría, Nutricionista, nos comparte este día algunas recomendaciones de alimentos adecuados para un paciente diabético, en el siguiente video:

 

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