Padres Primerizos: Ejercicios para estiramiento de columna

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¿Quiere saber cómo realizar excelentes ejercicios para su espalda? sólo necesita un suelo adecuado que no dañe su columna, ropa que le permita moverse libremente y mucha disposición para realizarlos.

¡Y acompáñanos a intentarlo! Gracias a nuestras amigas de Maternity Gym en el siguiente video:

 

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